北京冬奧會雖然已經(jīng)閉幕,當(dāng)中所帶起的熱潮還沒退卻,除了冰上運(yùn)動(dòng)受到大家追捧外,為中國奪得三面獎(jiǎng)牌(兩金一銀)的滑雪運(yùn)動(dòng)員谷愛凌熱愛的中國小吃,更成為熱搜,不少觀眾紛紛饞起來。而谷愛凌在賽后等待打分時(shí)吃的韭菜盒子,在香港比較難找到。
除此之外,谷愛凌提及過的生煎包、蜜三刀、豌豆黃等傳統(tǒng)小吃,亦被搶購,谷愛凌隨即被網(wǎng)友評為“最強(qiáng)帶貨”。沒想到的是,她亦特別喜歡一道家常菜,正是番茄炒雞蛋。今期“大小廚房”就教大家做這些冬奧金牌運(yùn)動(dòng)員喜愛的美食。\大公報(bào)記者 許詠妍(文、圖)
韭菜盒子
冬奧會上,谷愛凌以兩金一銀的成績,成為備受矚目的運(yùn)動(dòng)員之一,她熱愛的中國小吃隨即被大家關(guān)注。其中人氣最高的,首推韭菜盒子。
材料:韭菜1紮、雞蛋3只、面粉300克,鹽、麻油少許。
做法:
? 韭菜洗干凈,晾干表面水分。
? 用溫水和面粉,揉至面團(tuán)光滑。放入盆中,蓋保鮮紙或者濕布,常溫發(fā)酵半小時(shí)。
? 雞蛋打到碗中,攪拌均勻。倒進(jìn)鍋中,炒成小碎塊,起鍋待涼,備用。
? 韭菜切成碎丁,但不要太小,五毫米見方即可。
? 炒好的雞蛋和韭菜攪拌在一起,打入一只生雞蛋,加麻油和鹽,攪拌均勻成餡料。
? 發(fā)酵好的面團(tuán)搓成條狀,捏成比乒乓球略大的塊成面皮,包入餡料,根據(jù)自己的喜好做成滿月或者半月形均可。
? 小火慢煎,反復(fù)翻幾次面煎熟,即可出鍋。
小貼士
①韭菜切碎后加點(diǎn)油,可以避免出水。
②煎韭菜盒子時(shí)見微微脹起,便可反轉(zhuǎn)煎另一面。
豌豆黃
材料:豌豆2.5斤、水6斤、堿麵3克、白糖1斤、瓊脂(又稱凍粉)15克。
做法:
? 豌豆洗淨(jìng)控水,放入盆內(nèi),加水、堿麵,封包裝膜(可以多封幾層),然后大火蒸2小時(shí)左右。
? 蒸好豌豆過篩后,加入白糖、瓊脂(加水,加熱化開過篩),以小火熬開。
倒入槽內(nèi),鋪一層油紙,待涼后,即成。
小貼士
①熬的時(shí)候一直挨著鍋底攪,不然容易糊。
②鋪油紙的原因是防止表面裂開。油紙必須鋪好,讓油紙跟豌豆糊黏在一起,不然還是會裂開。
蜜三刀
皮子麵材料/處理:
碗中加入面粉18克、油4克、水8克,用筷子攪勻后和成一個(gè)小面團(tuán),充分揉勻,包上保鮮膜15分鐘左右。
里子麵材料/處理:大碗內(nèi)加入面粉175克、花生油17克、水43克、泡打粉1克、麥芽糖75克,用筷子攪成絮狀后,揉成面團(tuán),揉勻后包上保鮮膜15分鐘。
做法:
? 砧板撒上少許乾面粉,取出松弛好的里子面團(tuán),搟成長方形的麵片,然后把皮子面團(tuán)也搟成差不多大的面皮,繼而在麵片上抹點(diǎn)水,把皮子麵放到麵片上按壓緊實(shí);用搟面杖搟成厚度0.8至1厘米的長方形面皮,把邊緣修理整齊。
? 搟好的面皮切成寬度一樣的條狀,用刀在表皮上切出三刀,第四刀切段,備用。
? 鍋內(nèi)加入清水40克、白糖10克、麥芽糖66克,小火慢慢熬至有密集濃稠的泡泡,關(guān)火備用。
? 鍋中加入足量食用油,低油溫把蜜三刀放入鍋中,中小火慢炸至浮起,多次翻轉(zhuǎn),使其受熱均勻,炸至兩面金黃,即可撈出來瀝乾油。
? 炸好的蜜三刀放入糖漿鍋,讓每一塊均勻地裹上一層糖漿,出鍋。
小貼士
將炸好的蜜三刀浸泡到糖漿中,風(fēng)味更佳。
番茄炒雞蛋
材料:番茄1個(gè)、雞蛋2只,糖、鹽、麻油少許。
做法:
? 番茄切半,用刀在表面劃幾下之后,放沸水中褪下表皮,切成塊。
? 雞蛋加鹽,攪拌均勻。炒至八成熟,出鍋備用。
? 起鍋燒油,落番茄,翻炒至接近全熟,加鹽、糖調(diào)味。炒出汁后,加入已炒至八成熟的雞蛋,翻炒均勻,關(guān)火,落麻油,炒勻出鍋,即成。
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