圖：都市人生活壓力大，加上近年需長(zhǎng)時(shí)間佩戴口罩，容易誘發(fā)暗瘡。

　　不少港人工作忙碌，生活壓力大，睡眠不足，飲食不定時(shí)，這些都是容易誘發(fā)暗瘡的原因。再者，新冠肺炎疫情未止，現(xiàn)時(shí)口罩已成為生活必需品，人們長(zhǎng)時(shí)間佩戴，容易令面部積聚油脂，加上香港天氣潮濕，更易滋生暗瘡。從中醫(yī)角度，身體不同部位長(zhǎng)暗瘡，反映不同的健康問題，及早調(diào)治可預(yù)防暗瘡出現(xiàn)。

　　在中醫(yī)角度，長(zhǎng)暗瘡代表五臟六腑有潛在的“熱”和“火”，而它們生長(zhǎng)的地方反映了身體哪里出現(xiàn)毛病，或與患者的作息時(shí)間、飲食和生活習(xí)慣有關(guān)。不過，只要了解自己的身體狀況，就可以及早調(diào)理，預(yù)防長(zhǎng)暗瘡。以下介紹不同部位生暗瘡所反映的身體問題，以及對(duì)應(yīng)之道。

　　雙耳

　　原因 肝氣郁滯。

　　應(yīng)對(duì) 患者多有煩躁、郁悶等情況，女性有痛經(jīng)表現(xiàn)。宜用柴胡疏肝湯加減治療，柴胡可疏肝解鬱；枳殼、陳皮、香附，行氣散結(jié)；芍藥柔肝養(yǎng)血斂陰；川芎乃血中之氣藥，既可活血又可行氣；炙甘草益氣補(bǔ)脾，調(diào)和諸藥，諸藥合用可收疏肝理氣、活血止痛之功效。

　　若暗瘡位置在耳前，兼夾出現(xiàn)沖動(dòng)、易怒、失眠等肝郁化火的現(xiàn)象，患者宜服龍膽瀉肝湯，以瀉肝膽實(shí)火、清下焦?jié)駸帷?/p>

　　胸口及背部

　　原因 皮脂分泌過旺，形成油脂粒。中醫(yī)認(rèn)為背部為陽經(jīng)地方，一遇上熱氣或上火的時(shí)候就爆發(fā)了。也有些患者皮膚新陳代謝能力較弱，致使皮膚處理皮脂的能力降低，因而容易造成毛孔堵塞。前胸、背部的暗瘡在夏天更容易出現(xiàn)，因夏天皮膚易出油，出汗特別厲害。

　　應(yīng)對(duì) 調(diào)節(jié)生活，保持充足睡眠，注意清潔以外，飲食也應(yīng)盡量清淡。

　　鼻頭

　　原因 胃火過盛，影響消化系統(tǒng)功能。

　　應(yīng)對(duì) 宜少吃冰冷食物。

　　眉間

　　原因 根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載，眉心（即俗稱的印堂）其實(shí)與肺臟、咽喉有莫大的關(guān)聯(lián)；患者或有胸悶、心悸等問題。

　　應(yīng)對(duì) 宜戒煙酒和辛辣食物，避免做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　鼻側(cè)

　　原因 血液循環(huán)不良。

　　應(yīng)對(duì) 宜適度按摩，或多吃富含維他命B2、B6和鋅的食物。

　　額頭

　　原因 中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期思慮過度、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出暗瘡。如果總是額頭滿布暗瘡粒粒，那說明你的肝臟已經(jīng)積聚不少毒素。

　　應(yīng)對(duì) 患者如有情緒不穩(wěn)、容易發(fā)怒、睡眠不足、容易失眠、小便較黃等問題，可按體質(zhì)多吃百合、菊花、蓮子、綠豆等。

　　臉頰

　　原因 身體積聚太多毒素。

　　應(yīng)對(duì) 宜調(diào)節(jié)飲食，多吃蘋果、竹筍等去毒食物，清理腸道。

　　下巴

　　原因 內(nèi)分泌失調(diào)。

　　應(yīng)對(duì) 患者容易失眠，月經(jīng)不暢，或有便秘和腸胃問題，宜多吃蘋果、香蕉、梨等平衡內(nèi)分泌。

　　頸

　　原因 多與胃有關(guān)，或是胃部濕熱。另外，可能是因?yàn)轭^發(fā)不干凈致細(xì)菌感染，令頸部肌膚發(fā)炎造成。

　　應(yīng)對(duì) 胃部濕熱者，宜避免吃辣和油炸食物。

　　資料來源：健康嗎